L'Happy Hour
La surprise d’la cheffe : Calculez la quantité d’eau dont vous avez besoin !
On entend souvent dire qu’il est primordial de boire environ 2 litres d’eau par jour voire plus lors des périodes de grandes chaleurs.
Il semblerait que ce ne soit pas tout à fait exact. En effet, chaque personne est différente : tout le monde n’a pas la même corpulence ni les mêmes besoins.
C’est en tout cas ce que vient de démontrer une équipe américaine de scientifiques à travers une étude sur ce problème$
Ils affirment qu’une formule toute simple permettrait de calculer combien de litres d’eau on a exactement besoin de boire chaque jour !
Voilà comment ça fonctionne…
Étape 1 : Pesez-vous
Étape 2 : Multipliez votre poids par votre âge
Étape 3 : Divisez la somme obtenue par 28,3
Étape 4 : Vous obtenez la quantité en once américaine
Étape 5 : Multipliez cette somme par 29,1 pour obtenir la quantité en ml
A vous de jouer !! 😉