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Sport : Améliorer sa performance en course à pied


Le 09H-13H

Sport : Améliorer sa performance en course à pied

Sport : Améliorer sa performance en course à pied

La course à pied est un sport simple et complexe à la fois. Vous vous êtes surement déjà posé cette question :  » Pourquoi je ne progresse pas ? » .

En fait, on se l’est plus ou moins tous posée à un moment ou à un autre, Patricia Bongini la première !
C’est même cette quête de réponses sur « comment bien s’entraîner en course à pied pour progresser? » qui l’a amené à vous donner des conseils aujourd’hui !

On fait donc le point sur votre entrainement et sur le pourquoi du comment vous sentez que vous régressez :

 

Appliquez tous les conseils de Patricia et vous verrez que votre niveau remontera en flèche 😉

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