Dans ce podcast de l'émission 'Happy Hour' sur One FM, Noah partage son opinion non conventionnelle sur une croyance populaire : les heures de sommeil avant minuit compteraient double. Avec humour et un brin de provocation, Noah remet en question cette idée reçue, arguant que notre horloge biologique ne se cale pas sur les aiguilles de l'horloge. Il souligne l'importance de respecter son propre rythme circadien, même si cela signifie se coucher tard. Noah invite également les auditeurs à participer à un sondage pour découvrir s'ils sont plutôt du soir ou du matin, et comment cela affecte leur sommeil. Une réflexion rafraîchissante et décalée qui invite à repenser nos habitudes nocturnes.

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