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Les bienfaits de partir en vacances en solo


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L'Equipe du Matin

Les bienfaits de partir en vacances en solo

Partir en vacances seul est une tendance qui séduit de plus en plus, offrant liberté et découverte de soi. Découvrez pourquoi cette expérience est devenue incontournable.

Disponible encore 29 jour(s)

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L'Équipe du Matin s'est penchée sur la tendance des voyages en solo. Selon les psychologues, s'accorder des moments de solitude volontaire réduit le stress et stimule la créativité. Loin d'être un isolement, c'est un temps choisi pour soi-même. Les auditeurs confirment cet engouement, les femmes étant particulièrement adeptes de cette pratique. Entre la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes, le sentiment de liberté et l'opportunité de se recentrer, partir seul s'avère être une expérience enrichissante. Il n'est pas nécessaire de prévoir de longs séjours ; un simple week-end suffit pour goûter aux joies du voyage en solitaire et revenir ressourcé.

Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.

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À parler des petits plaisirs, mais en solo, l'été, Nour. Tout à fait, Hervé. Alors avant que tu me fasses la blague, oui, je sais, je ne suis jamais vraiment seule dans ma tête. D'ailleurs, le téléphone arabe prend doublement son sens dans la tête de Nour. Mais plus sérieusement, les psychologues expliquent que passer du temps seul volontairement s'associe à moins de stress, plus de créativité et une meilleure connaissance de soi. C'est pas de l'isolement, mais du temps choisi. Et perso, je trouve que la meilleure saison pour faire ce choix, c'est clairement l'été. Les petits plaisirs solitaires sont encore plus savoureux, déjà parce qu'il y a beaucoup plus de choses à faire. Une glace au bord du lac, un marché, une baignade, une terrasse, un festival, et surtout en été, personne ne te regarde bizarrement quand tu fais tout ça tout seul. Alors qu'en hiver, si tu t'installes tout seul sur un banc avec un sandwich, bah les gens ils ont plus de peine pour toi que qu'autre chose. Un peu, c'est vrai. Mais j'ai pour moi personnellement, la plus belle chose que tu puisses faire en solo, c'est définitivement et de loin partir en vacances. Même pas besoin de partir très longtemps ou très loin. Deux trois jours, un petit weekend par-ci par-là, c'est vraiment incroyable. C'est aussi d'ailleurs une pratique qui séduit de plus en plus de personnes. Booking.com a enregistré pour l'année 2025 un bond de 15 % des voyages faits en solitaire. Et d'ailleurs, tu serais très étonné, mais tu sais qui c'est qui voyage le plus seul entre les femmes et les hommes ? Si je vais être étonné, je pense que ça va être les femmes. Je t'ai spoilé, c'est les femmes et de loin de loin, elles représentent 85 % des voyageurs qui partent seuls et c'est c'est contre-intuitif, tu te dis, une femme, tu veux te sentir un peu plus en sécurité, tu es peut-être un peu plus vulnérable et en fait, non, on est on prend on prend cette initiative de partir seul et je trouve que c'est trop trop cool. Moi, j'ai fait plusieurs voyages toute seule, je les ai jamais rencontrés à chaque fois. Tu rencontres tout plein de monde et s'offrir un petit rendez-vous avec soi-même de temps en temps, c'est le meilleur plan de l'été, je trouve. En plus, vous êtes quasiment sûr de tomber à chaque fois sur quelqu'un qui a les mêmes goûts que vous. Ah oui, tu t'entends bien, si tu t'entends bien avec toi-même. Bah oui, tu sais, j'ai un tatouage, j'ai un tatouage sur la poitrine qui dit, la vie est plus belle quand on s'aime en premier. Et c'est pas c'est pas parce que j'ai je suis narcissique ni rien, mais Un peu aussi. Ah peut-être, un peu, je sais pas. Mais c'est marrant parce qu'on a posé la question justement à nos auditeurs et nos auditrices et on a reçu que des messages de femmes qui témoignaient justement du fait que elles étaient parties ou elles allaient partir en vacances justement toute seule. Il y a Claudine notamment, pardon, il y a Judith qui met sa tête devant mes messages. Désolé Judith hein. Tu veux partir en vacances toute seule aussi. Du coup, j'ai toujours fait mes vacances seules. J'ai essayé avec des amis, mais c'est pas ça. Mes filles sont grandes et voilà, bah c'est ce que je me suis permis de faire, partir toute seule. Il y a Sarah qui dit à 40 ans, fraîchement séparée et trois enfants, je me suis lancé le défi de partir seule pour la toute première fois de ma vie. Besoins de me retrouver, de me trouver, je pars deux semaines à Bali cet été et j'avoue, j'ai un peu les boules. Elle a elle a peur, elle a peur, mais ce je pense c'est la première fois. Moi, je suis hyper admiratif des des gens qui qui partent tout seul. Franchement, ils font un courage pour moi, et je suis incapable de faire ça. Manuela qui dit les vacances toutes seules, ça fait plus de 20 ans que je le fais, mais en Suisse uniquement. Et dans les plus beaux cantons, Valais, Tessin, et cetera. J'étais à Montreux jazz aussi lundi. Elle a une petite photo avec l'équipe du matin, puisqu'elle est trouvée notre équipe en road trip la semaine dernière, justement. Et écoutez ce que Christine, notre auditrice, aime faire aussi toute seule. Bonjour l'équipe du matin. Alors moi, je vais juste vous dire que ce que j'aime le plus au monde faire seule, c'est vraiment vraiment de conduire mon camion. Quand j'ai quelqu'un à côté de moi, ou même entre autres mon mari qui me donne des conseils, franchement, je déteste ça. Alors je suis bien toute seule dans mon gros camion et dans de mon travail. Mais de plus, j'ai fait Saint-Jacques-de-Compostelle, toute seule, à pied, tranquillement et j'ai passé 3 semaines, ça m'a fait un bien fou. Je vous souhaite une toute belle journée, mais merci d'être là et d'égayer tous les jours ma vie. Merci. Et gros bisous Christine, bravo. Franchement. Tu vois, avec tous les messages qu'on a reçus ce matin, ça prouve encore plus, c'est vraiment un truc de femmes de partir tout seul. On sert plus à rien, ça y est, c'est bon. On est devenu inutile. Ah. Vous l'avez toujours été, je ne sais pas. Voici tes norcip, fais comme les auditeurs. Je me mets en boule dans un coin.

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