Une très belle fin de matinée à toutes et à tous. Vous écoutez One FM et la chronique des experts à Miami. Chaque jeudi, nous recevons un expert dans son domaine. Aujourd’hui, Dr Love nous rejoint avec Savannah. — Alors Dr Love, de quoi vas-tu nous parler aujourd’hui? — On va parler de love bombing. — Je suis en plein dedans! Je sais que c’est arrivé à beaucoup d’entre nous. Est-ce que tu sais ce que c’est? — Concrètement, le love bombing, c’est lorsqu’une personne, femme ou homme, te bombarde d’affection, d’amour et de cadeaux. Elle crée très rapidement un faux sentiment d’intimité dans la relation, souvent dès le début. Dans un second temps, elle peut finir par te manipuler une fois que tu es à l’aise. — Ça sent mauvais dès le départ. Tu as des exemples concrets? — Typiquement, quelqu’un qui va dire: «Je n’ai jamais connu ça», qui offre trop de cadeaux dès le début, qui dit «je t’aime» après trois jours ou qui multiplie les compliments. Par exemple: «Je ne sais pas si ton père acceptera quand je lui demanderai ta main.» — Ça t’est déjà arrivé? — Oui. Mais sur le moment, je ne réalisais pas vraiment que j’étais en train de vivre du love bombing. — Quels sont les signes qui montrent qu’on est en train de se faire love bomber? — J’ai préparé quatre signes pour repérer le love bombing avant qu’il ne soit trop tard. Premier signe: la vitesse anormale de la relation. Il y a tout de suite des projets d’avenir, des milliers de propositions et des déclarations importantes au bout de deux jours. Deuxième signe: des compliments exagérés. Pas seulement «tu es beau» ou «tu es belle», mais des phrases qui te placent sur un piédestal, comme: «Je n’ai jamais connu quelqu’un comme toi» ou «Je n’ai jamais été comme ça avec quelqu’un.» Troisième signe: une disponibilité totale et exigeante. La personne envoie des messages et appelle 24 heures sur 24. Elle a besoin de savoir où tu es et ce que tu fais en permanence. Cela peut sembler mignon au début, mais attention, c’est trompeur. Quatrième signe: des réactions disproportionnées au moindre recul. Si tu prends un peu de distance, que tu ne réponds pas vite ou que tu vois tes amis, la personne culpabilise, boude ou s’inquiète excessivement. Là, c’est une alerte rouge. — Une fois qu’on a identifié ces signes, qu’est-ce qu’on peut faire? — Identifier le problème, c’est déjà la partie la plus difficile. Pour une relation saine, il faut prendre son temps, apprendre à se connaître et poser des bases avec l’autre personne. Pas besoin de brûler les étapes ni d’aller trop vite. Une belle relation se construit progressivement. — Et si l’autre personne n’est pas du même avis et qu’on n’arrive pas à trouver un terrain d’entente? — Là, tu pars! Merci à Dr Love pour cette chronique des experts à Miami. Si vous avez déjà connu le love bombing, en tant que personne qui le pratique ou qui le subit, vous pouvez envoyer vos messages sur le WhatsApp de One FM au 079 100 70 72.