Bienvenue sur One FM en ce lundi. Le soleil nous accompagne et les bons plans aussi. En juin, il y avait la Frauenlauf, la plus grande course féminine de Suisse, à Berne. Si vous rêvez de participer à un événement de ce type, découvrez aujourd’hui la première édition du Spicy Move Club, un running club 100% féminin lancé à Nyon. Pour en parler, les cofondatrices Alexandra et Camilla sont avec nous. Le Spicy Move Club est un club de course à pied réservé aux femmes. Elles avaient toutes les deux envie de courir et de rencontrer du monde. Chacune courait de son côté, sans parvenir à se coordonner avec les horaires. Elles ont donc décidé de rassembler des femmes autour d’une sortie hebdomadaire, dans la bonne humeur et la bienveillance. L’objectif est de rencontrer d’autres femmes, de mettre le sport en avant et de se soutenir. Avec l’arrivée de l’hiver, il peut être difficile d’aller courir seule le soir ou la nuit. Le club veut ainsi créer une communauté de femmes qui aiment courir ensemble. La première sortie a lieu ce mercredi à 18h30, à la gare de Nyon. Au programme: une course de 5 km accessible à toutes. Le club applique le principe du «no drop», ce qui signifie qu’aucune participante ne sera laissée de côté, quel que soit son rythme. Une personne restera avec celles qui en ont besoin. Il n’y a pas de limite d’âge ni de condition particulière pour participer. Les fondatrices souhaitent démystifier la course à pied et la rendre plus accessible que ce que l’on peut parfois voir sur les réseaux sociaux. Les rendez-vous sont prévus chaque mercredi à 18h30, à la gare de Nyon. Après la course, les participantes pourront se retrouver dans un bar aux alentours de Nyon pour un moment convivial. Pour l’instant, il suffit de suivre le Spicy Move Club sur les réseaux sociaux. Des événements Strava seront aussi créés chaque semaine afin de consulter le parcours. Si le nombre de participantes augmente, un système d’inscription pourrait être mis en place. À l’avenir, le Spicy Move Club aimerait également proposer des randonnées et des sorties en raquettes le week-end, toujours entre femmes et dans un esprit bienveillant.