Helen Mirren voudrait que les gens soient moins terrifiés à l’idée de prendre de l’âge.

La star de 79 ans, qui s’est associée à l’organisation caritative Age UK pour améliorer la santé des personnes âgées, a encouragé les personnes âgées de 50 à 65 ans à faire de petits changements maintenant pour les aider plus tard dans la vie, et a insisté sur le fait qu’il pouvait s’agir de choses aussi simples que le yoga ou de courtes promenades.

L’ambassadrice d’Age UK a déclaré dans un communiqué : « Quoi que vous pensiez du vieillissement, c’est quelque chose que nous devons tous essayer d’embrasser plutôt que de craindre. Ce n’est un secret pour personne que, pour beaucoup, vieillir s’accompagne de complications – en particulier, il y aura probablement des courbatures et des douleurs en cours de route, sortir et vivre de manière aussi indépendante que nous en avions l’habitude dans nos jeunes années ne sera peut-être pas aussi facile. C’est pourquoi je soutiens la campagne « Agir maintenant, vieillir mieux » d’Age UK, qui encourage tous les quinquagénaires à faire de petits changements qui les aideront plus tard dans leur vie. Il n’est pas nécessaire de s’inscrire dans une salle de sport ; il peut s’agir de petits changements comme une petite promenade ou du yoga, que j’apprécie toujours. Il n’est jamais trop tard pour commencer à faire quelque chose, alors pourquoi ne pas essayer pendant que vous êtes jeune ? »