Dans cette édition de 'La Question du Jour' sur One FM, découvrez quelle est la meilleure position pour dormir. Animée avec humour, l'émission explore les avantages et inconvénients des différentes postures nocturnes. Selon la National Sleep Foundation, dormir sur le dos avec un pied en dehors de la couverture serait idéal pour aligner la colonne vertébrale et réduire les douleurs. Cette position favorise également une baisse de la température corporelle, facilitant ainsi l'endormissement. Les animateurs discutent également de leurs préférences vestimentaires pour la nuit, offrant un moment de partage et de rires. Ne manquez pas cette chronique pour en savoir plus sur l'art de bien dormir.

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