Cette semaine, One FM vous invite à explorer le thème essentiel de la santé mentale à Genève. Léna, dans sa chronique matinale, aborde l'importance de prendre soin de notre bien-être psychologique, au même titre que notre santé physique. En Suisse, bien que la majorité se sente bien, certains souffrent de stress et de fatigue. Léna propose des conseils pratiques pour maintenir une bonne santé mentale : reconnaître ses émotions, renforcer les liens sociaux, et prendre soin de son corps. Elle souligne également l'importance de la méditation et de la réduction du stress. Profitez des événements organisés à Genève, tels que des tables rondes et des ateliers, pour enrichir votre compréhension et votre bien-être. Et pour un moment de détente, écoutez One FM, votre allié pour le bien-être mental.

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