Elles régissent nos vies et on a dû mal à s’en passer…

Ce sont les habitudes! Et désormais on sait combien en moyenne de jours il faut pour acquérir un nouvel automatisme.

Selon des chercheurs en psychologie, il faudrait en effet 66 jours, soit un peu plus de deux mois pour dire adieu à certains réflexes ou pour en acquérir de nouveaux.