Le Débrief
Faut-il dormir avec son partenaire après une dispute ?
Peut-on passer une bonne nuit après une dispute de couple ? L’équipe de One FM explore les avis partagés sur la cohabitation nocturne en période de tension.
Dans l'Happy Hour, l'équipe de One FM aborde le sujet délicat du sommeil après une dispute de couple. Est-il possible de s'endormir apaisé avec la personne avec qui l'on s'est querellé ? Si certains auditeurs et membres de l'équipe arrivent à passer au-dessus, d'autres affirment préférer le dialogue avant de fermer l'œil. Entre ceux qui prônent le câlin réconciliateur et ceux qui ne parviennent tout simplement pas à trouver le repos, les avis divergent. Une chose est sûre : le conflit ne facilite pas l'endormissement et peut impacter la qualité de nos nuits. L'essentiel reste de savoir si l'on préfère la discussion nocturne ou l'oubli par le sommeil.
Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.
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On commence ce débrief du jour. On continue le fil rouge sur les disputes avant d'aller dormir. Justement, par WhatsApp vous répondez, on attend vos messages au 079 107 107 2, note audio, message texte, ou vous pouvez nous appeler en direct pour participer également et passer à l'antenne au 0848 107 107.
J'ai des avis très masculins sous les yeux, par exemple Samuel qui dit : "L'essentiel est de me donner gain de cause, il y a plus d'embrouille, c'est normal non ?" Je pense aussi assez comme comme Samuel. Si on nous donne raison, après bah, plus de soucis. On s'engueule plus. Il y a Alex qui dit : "Fâché ou pas fâché, si c'est l'heure de dormir, je dors, faut pas déconner !" Déjà que j'ai le droit qu'à 5h à 6h de sommeil, donc un boulanger à Alex, donc forcément, un boulanger il ne peut pas s'endormir fâché, enfin il ne peut pas régler le conflit avant d'aller dormir.
Alors, moi matinalière qui me lève très tôt, je te jure que j'ai pas le même avis. On aimerait avoir l'avis dans le studio, la vie féminine de Solène et d'Ellen. Alors oui, avis très féminin, je pense. Mais moi je ne peux pas m'endormir si je suis en conflit avec l'autre. Mais si, comment ça voilà. Justement, tu as le morning le lendemain, tu dois te lever à 4h30, 5h du mat, je sais pas quelle heure tu te lèves.
Et bah à 4h, 4h15. Et donc, ça se prolonge, ça s'éternise. Je sacrifie mon sommeil si il faut, mais je préfère qu'on parle, qu'on s'explique, qu'on mette les choses à plat, qu'on termine par un câlin et puis voilà. Mais le câlin aussi prend du temps, enfin ça dépend avec qui. Oui mais bon, c'est de l'amour. Jamais tu t'es jamais endormi fâché ? Si ça m'est arrivé, mais c'était pas mon choix.
Est-ce que tu peux dormir avec la personne avec qui tu t'es engueulé ou il faut que tu dormes, impossible de partager ? Le lit est partagé mais je ferme à peine l'œil et je me réveille, je suis pas de bonne humeur. Un mur de coussins. Parce que moi j'ai aucun souci à dormir avec la personne si je suis fâché. Aucun problème, et je vais me réveiller, je vais faire en sorte de repartir à zéro du bon pied, mais je vais pas perdre des heures de sommeil à passer toute la soirée sur l'engueulade par contre. Je peux, sans autre, mais je crois que on dit toujours c'est féminin, c'est masculin.
En tout cas, moi je peux, et alors vraiment, je sais que ma chérie qui, voilà, fâchée et tout, voulait pas qu'on qu'on dorme dans le même lit. Libre à toi dans ce cas-là. Et quelques fois, elle est peut-être allée dormir plus jeune. Maintenant elle ne le fait plus. Mais elle était allée dormir sur le canapé. Maintenant, il y a toujours quelques engueulades mais je crois que on est trop fatigué, le confort c'est important. Le canap, ça va bien, maman. Tiens Solène, tu nous diras ton avis dans un instant. Il y a Philippa, un avis d'une auditrice par WhatsApp qui nous dit : "Bonsoir l'équipe. Le jour où on s'engueule le plus, c'est le jour où on a nos règles et quand on doit payer les factures. À bon entendeur et bonne soirée."
C'est pas faux. On écoute Sabrina également. Bonsoir la team. J'espère que vous allez bien. Alors pour moi oui, je dors très bien. Moi fâchée ou pas fâchée du moment qu'elle on me laisse tranquille, dormir je dors. Et oui, on se on se fâche pour des petits trucs comme aller mettre dans l'évier. Moi je veux qu'il laisse dans l'évier parce que le lave-vaisselle il ne le remplit pas comme je voudrais. Je dis pas que c'est la bonne manière mais c'est ma manière à moi. Et mais je sais qu'il fait exprès de m'énerver puisque je démarre au quart de tour. Donc voilà, je m'énerve un peu, il est content et puis voilà. Mais sinon moi je dors très bien hein, fâché ou pas fâché et puis en plus on a une quatrième chambre. Du coup voilà, il est content lui aussi, je pense qu'il doit faire ça exprès pour pouvoir dormir tranquille dans la quatrième chambre aussi. Bonne bonne fin de journée à vous l'équipe.
Elle dort bien. Mais ça veut dire quand même qu'il dort elle dort bien mais toute seule hein, si j'ai bien compris. Elle dort mieux, je pense. Elle dort mieux. Oui, elle dort mieux mais voilà. Ils dorment fâchés mais ça veut dire chacun de son côté. Ah c'est mais c'est terrible, moi je pourrais pas. Bon, on on aura la version de Solène dans un instant et puis la vôtre. Donc est-ce qu'on arrive à s'endormir fâché ou pas, dormir dans le même lit, est-ce qu'on se réveille en remettant les comptes à zéro ou encore fâché ? 079 107 107 2. Ou alors vous nous appelez au 0848 107 107.
