Vous vous souvenez de cette mythique phrase, rire, c'est bon pour la santé, selon un dicton populaire ? Oui, c'est justement la question du jour avec Ellen, qui a une minute pour tout nous expliquer. Et vous allez voir qu'en plus d'être bon pour la santé, le rire est excellent face aux douleurs et pour notre santé mentale, les amis. Alors que se passe-t-il réellement quand on rit ? Eh bien, plein de choses dans notre corps. Déjà, le rythme cardiaque et la respiration s'accélèrent, les muscles se contractent et puis se relâchent. Et surtout, le rire fait baisser le cortisol, l'hormone du stress. Une méta-analyse de huit études a trouvé une baisse d'environ 32 % du cortisol après une séance qui provoquait le rire. Alors, riez, mes amis. En plus d'être bon pour la santé, le rire peut aussi augmenter temporairement notre seuil de douleur, notamment grâce à la libération d'endorphines. Donc, plus tu vas rire, moins tu vas ressentir certaines douleurs physiques que tu pourrais ressentir normalement. Et puis au-delà du rire, avoir de l'autodérision, savoir rire de soi-même, de ses propres petits défauts, est excellent pour votre santé mentale. Ça augmente votre confiance, ça vous aide à prendre du recul et c'est associé à un meilleur bien-être. Donc, rions. Au final, rire, c'est un peu l'une des seules activités que notre corps va faire qui est bon pour lui. Ça veut dire que si Benjamin tu rigoles très fort et que je te mets des petits coups dans le ventre, comme ça tu auras moins mal ? Bah vas-y, c'est parti, on peut faire le test. Tu sais que je me, ce que tu viens de nous expliquer Ellen, ça me rappelle quand ma sœur s'est fait opérer des amygdales. Donc elle était vraiment, tu sais, genre pas très bien, elle était toute petite et tout et je faisais des défilés de mode pour la faire rire. Et je déambulais comme ça dans le couloir, dans le corridor et bam bam, je la faisais hurler de rire. Et comme un blaireau, j'ai mis mon t-shirt sur la tête pour faire le défilé et je n'ai pas du tout été tout droit, je me suis pris le bord de la porte dans la tête. Et du coup, j'ai j'avais plus mal que ma sœur du coup et là elle a encore plus rigolé. Mais c'est pas pour rien qu'il y a des gens qui donnent de leur temps pour les enfants malades dans les hôpitaux et qui vont, qui vont aller les voir et qui les font juste marrer. Et on sait que ça peut être pénible d'être dans un hôpital toute la journée. Donc voilà, riez aussi et entourez-vous pour rire dans la vie. C'est vrai. Et bah d'ailleurs ce soir, ce sera l'occasion de rigoler au Village du Soir. Bien sûr. Oh là là, et tout est relié. Le One FM Comedy Club en live. Becky J avec Arranca tout de suite. Et puis on va rire et on va aussi s'affronter dans un instant. Il y a eu 875 francs cash à gagner dans trois minutes.