Embarquez avec l'Équipe du Matin de One FM pour une croisière unique à bord du Costa Toscana. L'équipage partage ses découvertes sur les bienfaits insoupçonnés du sommeil en mer. Selon Ellen, des études de l'Université de Genève et de Lausanne révèlent que le doux balancement des vagues améliore la qualité du sommeil, en stimulant notre système vestibulaire. Profitez aussi de l'air marin et de la lumière naturelle pour un rythme circadien optimal. Et si l'envie vous prend, rejoignez l'équipe sur le pont pour respirer l'air frais de la mer. Prochaine escale : Barcelone ! Une aventure à ne pas manquer avec One FM et L'Équipe du Matin.

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