Dans ce podcast de 'L'Équipe du Matin' sur One FM, l'équipe partage des astuces pour combattre la déprime du mois de janvier, souvent désigné comme le 'Blue Monday'. Les animateurs discutent de stratégies telles que la luminothérapie, le shopping pendant les soldes et même le partage de blagues, pour maintenir le moral en ce début d'année. Christelle évoque l'effet positif d'une blague enfantine, tandis que Steph vante les bienfaits des masques LED. Amandine souligne l'importance du shopping pour se remonter le moral, et Steve propose un apéro convivial. La musique joue également un rôle, avec les Red Hot Chili Peppers en fond sonore pour accompagner les auditeurs dans les bouchons. Un épisode plein de légèreté et de bonne humeur pour bien commencer la journée avec One FM et 'L'Équipe du Matin'.

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