Dans ce podcast de One FM, plongez dans l'ambiance estivale de la 'Beach Party'. On y discute de la pression sociale autour du 'summer body', un phénomène qui pousse de nombreuses personnes, surtout les femmes, à vouloir améliorer leur apparence physique avant l'été. Les réseaux sociaux exacerbent cette pression, avec 71% des jeunes adultes déclarant être influencés par les images qu'ils y voient. De mars à juin, les abonnements en salle de sport augmentent de 30 à 50%, témoignant de cette tendance. Cependant, l'accent est mis sur l'acceptation de soi et l'importance de ne pas se laisser enfermer dans un cercle vicieux de jugement personnel. Écoutez ce podcast pour un regard rafraîchissant sur l'acceptation de soi et la santé mentale.

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