On prend de nouvelles résolutions pour l’année 2019, c’est le moment parfait pour le Dry january. Qu’est ce que c’est ? Les participants décident de ne pas boire d’alcool pendant tout le mois. Un vrai challenge pour certain. Justement tout le monde peut y participer. Ça peut être des personnes qui boivent peu, pas du tout ou énormément. 

C’est le meilleur moment pour se motiver au début d’une nouvelle année, mais surtout c’est parce qu’on a tellement bu pendant la période des fêtes qu’une petite pause ne peut que nous faire du bien. En plus, il n’y a que des bienfaits à arrêter de boire. Une plus belle peau, une perte de poids, un meilleur sommeil, plus d’énergie et des économies ! 

Si le mois de janvier a mal commencé pour vous et que vous croyez qu’il est trop tard pour revenir en arrière. Il y d’autres défis comme le sober november, en novembre, ou la tournée minérale. C’est le même principe, mais ça se passe au mois de février !