Ce vendredi 31 janvier, ce sera la fin du Dry January !

Vous avez forcément entendu parler de ce défi, qui nous vient de Grande-Bretagne: celui de ne pas toucher un verre d’alcool pendant un mois.

L’idée c’est de mettre un peu notre organisme au repos après les excès des fêtes. Voici le témoignage d’Antoine qui s’est lancé le défi. 

Antoine a 30 ans, il est plombier et il avait une consommation d’alcool quotidienne. Il faut préciser aussi qu’il ressentait le besoin de perdre du poids, entre 15 et 10 kg. Donc par la même occasion, il s’est calmé sur les desserts et le fromage et depuis le 1er janvier, il a perdu 7 kg!

Le témoignage d’Antoine est à retrouver ci-dessous: