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L’heure de notre douche joue un rôle lors du télétravail


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L’heure de notre douche joue un rôle lors du télétravail

L’heure de notre douche joue un rôle lors du télétravail

Qui l’aurait cru ? L’heure à laquelle on prend notre douche, lorsqu’on est en télétravail, pourrait avoir un impact sur notre productivité !

Selon une étude, il existerait une heure idéale pour prendre sa douche pendant le télétravail pour être encore plus efficace devant notre ordi. Laquelle ?

En plus d’être primordiale pour notre hygiène, la douche, ce petit moment rien qu’à nous, nous permet aussi de nous évader quelques instants de notre quotidien. On le sait maintenant, la douche a de nombreux bienfaits pour nous, comme celui de se détendre grâce à l’eau chaude ou de tonifier notre peau avec de l’eau froide.

La plupart du temps, les personnes prennent leur douche avant de commencer leur journée de travail pour se réveiller et être en pleine forme. Mais selon la science, prendre notre douche le matin ne serait pas le meilleur moment. L’idéal serait de la prendre pendant notre pause à midi ! La prendre à ce moment-là, nous permettrait de reprendre des forces, de retrouver son énergie et surtout de se ressourcer.

Si vous êtes en panne d’inspi, vous savez ce qu’il vous reste à faire ! 😉 Vous faites partie de la team qui prend sa douche le matin ou le soir ?

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