Dans cette édition de 'L'Équipe du Matin' sur One FM, Benjamin Chandelier, organisateur du Generali Genève Marathon, partage ses conseils pour une course réussie. Avec enthousiasme, il souligne l'essor de la course à pied chez les jeunes générations, qui préfèrent désormais les endorphines d'un morning run aux soirées en boîte. Pour ceux qui hésitent encore à chausser leurs baskets, Benjamin propose de nombreuses animations et une ambiance festive autour du marathon, même pour les non-coureurs. Il insiste sur l'importance de ne pas changer ses habitudes alimentaires juste avant la course et de bien dormir l'avant-veille. Enfin, il rappelle l'importance de l'échauffement et du repos après l'effort. Rejoignez l'événement pour vivre une expérience unique au bord du lac de Genève.

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