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Le tricot: la solution pour vos mauvaises habitudes?
Le tricot est de retour pour vous aider à combattre vos mauvaises habitudes. Cette activité manuelle favorise la régulation émotionnelle et vous aide à vous sentir plus calme au quotidien.
Pour lutter contre les petites manies du quotidien, Solène a une solution surprenante dans sa chronique SoNews: le tricot. Longtemps perçue comme une activité démodée, elle revient en force pour ses multiples bienfaits sur la santé. Selon plusieurs études, le tricot et le crochet aideraient à se sentir plus calme et mieux dans sa peau. Cette pratique favorise en effet la régulation émotionnelle, ce qui en fait un excellent remède pour remplacer de mauvaises habitudes comme se ronger les ongles ou passer trop de temps sur son téléphone. Accessible, facile à transporter et peu coûteux, le tricot est à la portée de tous.
Résumé généré automatiquement à partir du contenu audio de l’émission.
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(Jingle SoNews)
On parle ce soir des petites mauvaises habitudes. Eh bien Solène a apparemment un truc pour vous aider.
Oui, je vais essayer de vous faire deviner. C'est une activité que tout le monde peut faire, une activité qui est revenue un peu à la mode ces dernières années et qui, visiblement, marche… Le tricot! Exactement Hervé, tu l'as dans le mille!
Le tricot, longtemps considéré comme un passe-temps réservé aux personnes âgées, est aujourd'hui à la mode. Il est reconnu comme une activité bénéfique pour la santé, quel que soit notre âge. Plusieurs études disent qu'une grande majorité des personnes interrogées qui font du crochet ou du tricot sont plus calmes et se sentent mieux dans leur peau. Des études nous disent donc que le tricot peut améliorer cette régulation émotionnelle et donc nous débarrasser des mauvaises habitudes.
Ces mauvaises habitudes peuvent être de se ronger les ongles, de se passer un peu de son téléphone en arrêtant de scroller tout le temps en permanence, ou même visiblement de consommer des drogues. L'avantage du tricot, c'est que tout le monde peut s'y mettre. On peut trouver facilement des tutos et c'est facile à transporter. Tu peux l'avoir partout avec toi et ça ne coûte pas cher. Après, on peut devenir accro au tricot? Alors le problème, c'est qu'après tu veux faire des écharpes et des bonnets pour tout ton entourage et les gens n'osent pas te dire non.
Et pourquoi ça grattait tant les pulls tricotés par mémé? C'était la laine. Oui, c'est la laine, c'est ça.
Mais elle se brossait les dents, pourquoi vous dites ça?
(Rires)
Non mais tu as raison, allons-y, on est le début du week-end!
Enfin voilà, bon ben très bien. Nur, je te vois bien là avec ton petit truc de tricot.
Oui, Nur a déjà les baguettes intégrées avec ses ongles XXL! C'est pratique ça.
Oui, je vais pouvoir enfiler directement la laine sur mes ongles et puis je tricote comme ça.
(Chant et rires)
On revient dans un instant. Vous nous parlez de vos mauvaises habitudes, les petites manies comme ça que vous avez et dont vous avez du mal à vous débarrasser.
