Dans cet épisode de 'SoNews' sur One FM, Solène nous éclaire sur une étude récente de l'Université de Genève concernant l'impact des écrans sur le sommeil des adolescents. Les résultats montrent que des règles parentales strictes, telles que l'interdiction des téléphones dans les chambres, augmentent significativement la durée de sommeil des jeunes, avec un gain moyen de 40 minutes par nuit. Cela se traduit par de meilleurs résultats scolaires et une meilleure stabilité émotionnelle. Solène invite également les auditeurs à partager leurs astuces pour un sommeil parfait via WhatsApp, tout en discutant des habitudes nocturnes avec les écrans. Une chronique informative et interactive qui met en lumière l'importance d'un bon sommeil pour les ados.

Généré par l'IA.