Nouvelle chronique sportive !!

Carole initie Hervé à l’utilisation de l’Elastiband pour muscler ses pectoraux !

Pour cela, placez l’élastiband derrière votre dos et attrapez chaque extrémités dans chacune de vos mains. Tirez sur les extrémités afin de tendre l’élastique. Répétez ce mouvement plusieurs fois de suite afin de renforcer les muscles sollicités.

Démonstration :