On a plutôt tendance à mettre de la menthe dans notre thé ou dans nos plats, mais elle serait aussi un atout dans notre routine beauté. On vous en dit plus.

Du visage aux cheveux en passant par les dents, la menthe est bourrée de bienfaits beauté. Il serait dommage de s’en priver.

La menthe est reconnue pour être antioxydante, détoxifiante, cicatrisante et stimulante, entre autres, c’est pourquoi on l’a retrouve dans de nombreux soins et plusieurs produits de beauté. Son côté détoxifiante aide à calmer les excès de sébum tandis que ses vertus antioxydantes permettent de lutter contre le vieillissement cutané.

Mais la menthe est également bénéfique pour les cheveux gras. Elle atténue les sécrétions de sébum excessives et permet de retrouver une chevelure fraîche et saine. Et pour compléter la liste déjà bien remplie, la menthe permet d’avoir les dents blanches, grâce à sa teneur en potassium et en calcium.

Des recettes maison

L’avantage avec la menthe est qu’on peut la faire pousser chez nous et avoir une menthe bio. Profitez de cette menthe fraîche pour réaliser des recettes bien-être :

Un bain de vapeur à la menthe pour un teint éclatant

Faites infuser une poignée de feuilles de menthe dans un bol d’eau bouillante. Après s’être assuré que la température n’est pas trop élevée, placez la tête juste au-dessus du bol et recouvrez d’une serviette de bain. Profitez de ce bain de vapeur pendant une dizaine de minutes.

Un bain de bouche à la menthe contre la mauvaise haleine

Pour se rafraîchir l’haleine, rien de mieux qu’un bain de bouche à la menthe. Réalisez un bain de bouche en ajoutant 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à un petit verre d’eau. Ensuite, gardez la solution 30 s en bouche et ensuite recrachez-la.

Un masque à la menthe pour des cheveux plus sains

Hachez un poignée de feuilles de menthe fraîche et faites infuser dans un fond d’eau. Ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et bien mélanger. Appliquez ce masque fait-maison sur cheveux secs et massez pour bien imprégner. Laissez poser une quinzaine de minutes et rincez à l’eau froide.