Après une journée difficile au travail, vous sautez de joie à l’idée de retrouver votre série TV d’horreur préférée ? Cela peut sembler très étrange, mais regarder des séries très stressantes, des drames intenses, et des tueurs comme Dexter, peut soulager du stress ! Si si, c’est prouvé 😉

D’après les recherches, un stimuli négatif très excitant peut effectivement améliorer l’humeur des personnes.

D’après une étude, ce type de contenu peut aussi faire monter l’adrénaline, qui permet de se sentir moins anxieux et frustrés.

Donc plutôt que de confronter votre collègue qui a lancé une fausse rumeur sur vous au travail, vous libérez votre colère via les actes violents du tueur de la série TV.

D’ailleurs, sachez que plusieurs sentiments comme l’humiliation, le rejet, la honte, la colère, le regret et la rancune peuvent être canalisés de cette façon. Parfois, nous nous sentons anxieux ou stressés, sans en connaître vraiment la raison. Un épisode de série intense donne à notre cerveau « une bonne raison » d’être angoissé, et provoque ainsi du soulagement.

Donc vous savez ce qui vous reste à faire ce soir si l’humeur du jour est un peu tendue ? 😉