Intégrer un environnement nouveau peut parfois être particulièrement stressant. Entre procédures à retenir et nouveaux prénoms, la tâche peut vite se révéler plus compliquée que prévu. 

Lors de votre arrivée, le manager a pris soin de vous présenter à l’ensemble de l’équipe, pour faciliter votre intégration. Mais, comme toute personne normalement constituée, vous ne vous souvenez déjà plus si la première personne que vous avez rencontrée se prénomme Pierre, Jules ou François.

Alors, si vous aussi, vous en avez assez de vous ridiculiser à chaque fois que vous interpelez l’un de vos collègues, on vous a listé les meilleurs tips pour éviter les situations gênantes !

Nos astuces pour ne plus oublier les prénoms 

Astuce n°1 : Bien dormir

On le sait depuis toujours : le sommeil prépare le cerveau à recevoir de nouvelles informations et consolide l’apprentissage sur le long terme. Selon une étude récente, réalisée par l’Université de Northwestern aux Etats-Unis, l’essence même de la mémoire se trouverait dans le sommeil. En effet, les personnes qui dorment profondément arriveraient plus facilement à associer un nom à un visage. Le secret serait donc d’apprendre les noms de vos collègues et d’enchaîner avec une sieste, pour mieux les retenir !

Astuce n°2 : Réviser

Si vous avez toujours du mal à vous mettre certains prénoms en mémoire, révisez ! Ce n’est pas une honte ! Votre entreprise dispose sûrement d’un trombinosocope. Donc, quand vous avez un peu de temps, exercez-vous en essayant de retrouver les prénoms de chacun.

Astuce n°3 : Créer des liens entre les personnes

Généralement, c’est une chose que l’on fait naturellement. Le but est d’associer un maximum de prénoms à des personnes de votre entourage ou des gens que vous connaissez déjà. Par exemple, vous avez enfin intégré que la responsable RH s’appelle Julie, ça tombe bien car c’est également le nom de votre copine d’enfance ! Ça y est, vous avez retenu son prénom sans difficulté. Avec cette technique, vous serez bientôt imbattable sur les prénoms de votre boîte !

Astuce n°4 : Rester attentif

Ça peut paraître bête, mais lors d’une présentation, on est souvent plus focalisé sur son propre discours que sur celui des autres. Ayez confiance en vous ! Vous vous êtes entrainé, vous savez ce que vous allez dire, donc concentrez-vous sur ce que les autres ont à vous présenter ! C’est le meilleur moment pour analyser les échanges, créer des liens et partir à la pêche aux prénoms que vous n’avez pas encore en tête. Comme ça, vous pourrez interpeler fièrement Jean dans le couloir la prochaine fois que vous le voyez !

Voilà, l’excuse bidon « Désolé, je ne retiens pas les prénoms ! » ne sera bientôt plus qu’un malheureux souvenir. 🙃

Et si vos petits oublis ne concernent pas uniquement les prénoms, découvrez nos astuces pour travailler votre mémoire juste ici.