Pas besoin d’une salle de sport pour faire du fitness! Dépensez-vous dans le confort de votre propre maison avec des vidéos cardio sur YouTube.

Avec YouTube, faire du sport n’a jamais été aussi facile. Gratuit et accessible, les cours de sports sur YouTube proposent une grande variété d’exercices entre du cardio, du HIIT, du barre ou encore du Pilates ! Voici nos suggestions sur les meilleures chaînes à suivre pour des cours de cardio!

Chloe Ting

Avec plus de 21 millions d’abonnés sur YouTube, la coach sportif Australienne Chloe Ting est la référence sur YouTube en matière de cardio. Devenu célèbre pendant le confinement avec sa série 2 Weeks Shred Challenge qui a depuis accumulé plus de 350 millions de vues, Chloe Ting propose des entraînements intenses mais tout de fois plaisants qui ne sont pas prêt de vous décevoir. Sueur garantis!

Nicole Kastoun ou Move with Nicole (link with pilates)

Envie d’une séance de cardio “low impact” tout en étant intense? Move with Nicole est la chaîne YouTube pour vous! Surtout reconnue pour ses exercices de Pilates, Nicole Kastoun propose aussi des exercices de barre variés et intense de 15 à 40 minutes chacune. Ces entraînements sont très exigeants tout en restant agréables à faire.

SissyMUA

Ce n’est pas surprenant que Sissy MUA soit la référence de workout sur YouTube en France. Doté d’une diplôme d’ingénieur en biologie, Sissy est experte en conseil de trainings et de recettes saines! Elle propose sur YouTube des exercices dynamiques et variés, et sur sa nouvelle application TRAIN, SWEAT, EAT, des vidéos plus ciblées et détaillées de workout et d’alimentation sont disponibles. À tester d’urgence!

Pamela Reif

Avec pas moins de 7,5 millions d’abonnées sur YouTube, attendez-vous à suer avec ses exercices intenses de cardio et d’abdos-fessiers. Son motto, “rapide et efficace”, est bien digne de ses vidéos faciles  mais très exigeantes! C’est sûr, votre corps vous remerciera après ses workout qui varient de 5 à 60 minutes chacune. 

Nobadaddiction

La chaîne YouTube Nobadaddiction regroupe une bande de coach sportif, composé de femme fortes, pour vous proposé des exercices variées et intenses entre kickboxing, cardio et HIIT. Ciblés pour vos besoins différents, la chaîne vous propose des vidéos de 15 à 45 minutes pour bien vous faire suer !