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Courses sur route ou trail ? On fait le point…


Le 09H-13H

Courses sur route ou trail ? On fait le point…

Courses sur route ou trail ? On fait le point…

Comme tous les jeudis, on parle sport sur ONE FM  😉

L’une des principales diffĂ©rences entre la course sur route et le trail est que courir sur des sentiers est plus technique. Les variations de terrain et de surfaces, ainsi que les cĂŽtes et les ruisseaux que vous rencontrez sur les sentiers, font que l’expĂ©rience est plus variĂ©e comparĂ©e Ă  la route, qui est souvent rĂ©guliĂšre et plutĂŽt linĂ©aire.

En raison de cette différence fondamentale, si vous envisagez de passer de la course sur route au trail, il est préférable que vous le fassiez progressivement.

Aujourd’hui, Patricia fait le focus sur les courses de la rĂ©gion et s’arrĂȘte sur ce qui fait la diffĂ©rence entre la motivation du coureur sur route et l’aficionados des trails :

Patriicia Bongini

 

Rendez-vous ce week-end entre GenÚve et Dardagny pour soutenir ou participer au Run Evasion RhÎne et mettez une croix sur le trail des chùteaux qui annonce déjà complet.
Ce qui ne vous empĂȘche pas toutefois de chausser vos baskets, de vous Ă©chauffer et de vous entraĂźner pour le plaisir…

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