La sécurité routière nous a toujours appris cet adage : Voir et être vu ! Mais sachez que ce bon conseil s’adapte aussi à vos sessions running.

Il s’agit de choisir son équipement en fonction du parcours. Pour courir en ville, des réflecteurs ou des vêtements de course réfléchissants sont indispensables afin que vous soyez aperçu à temps par les automobilistes et les cyclistes. Si vous préférez la forêt, vous devriez également vous équiper d’une lampe frontale pour éclairer tous les obstacles. En étant bien équipé, vous contribuez grandement à votre sécurité et vous assurez d’être constamment visible dans l’obscurité pour les automobilistes, les cyclistes, les conducteurs de tram et de bus.

Patricia Bongini fait le point avec vous et vous dit tout sur les bons comportements à adopter :

N’hésitez pas donc à mettre le paquet concernant la visibilité de vos équipements et bonne course à tous 😉